週間番組表
2022年
10月28日(金)
O.A.

【千歳市】パーソナルジム経営　シングルマザー

今回の主役ママは、千歳市に住む、めいさん３２歳。７歳の女の子を育てるシングルマザーです。

めいさんの仕事はフィットネストレーナー。千歳でパーソナルジムを経営しています。さらに仕事の合間に、全国を飛び回りトレーニングで磨いたボディを競うコンテストに、なんと親子で出場しているんです。

“美ボディママ”の簡単・健康ごはん

朝ごはんの定番は味噌汁。野菜を５種類以上入れるのがこだわり。

でも、野菜５種類って以外と大変ですよね…めいさんが活用していたのは冷凍野菜。中でもイオンで購入した「オーガニック」と書いてあるシリーズがお気に入りだそうです。

さらに、野菜はしっかり洗って皮ごと使う。栄養がとれて時短にもなると話していました。
そして、朝から美容の為に飲んでいたのが「デトックスウォーター」。愛用していたのは、札幌にある「むらおか研究所」というお店のもの。

自分でフルーツを切って作るのは手間ですが、これは熟成乾燥されていて水に入れるだけで良いので続けやすいそうです。
パーソナルジムは仕事帰りに通う人も多いので、めいさんが帰宅するのは午後９時くらいになることも。

そんな日は、実家の母親が娘に夕食を食べさせてくれるそうですが、早く帰れる日はできるだけ夕食を作るようにしています。
この日は、夕食用に一品おそうざいを購入していました。

千歳市にある「リトルキッチン」というお弁当屋さんのからあげがお気に入りだそう。

国産の鶏ムネ肉を新鮮な油で揚げていて、健康にこだわるめいさんが、ここのからあげしか食べないというほどおすすめなんです。

２年で顧客３０人！人気トレーナー　新店舗もオープン

今でこそスタイル抜群のめいさんですが、かつては今より１０キロ以上太っていてたそう。

トレーニングを始めてから、自分が納得のいくスタイルになったことで、何より性格が明るくなり何事にも積極的に挑戦できるようになったと言います。
その経験から、体型に悩むお客さんに寄り添い、愛情をもって指導する姿が印象的でした。

お客さんからの信頼も厚く、大手ジムを退社して独立してまだ２年ですが、顧客を３０人も持つ人気トレーナーになりました。１１月には、新店舗もオープンするそうです。

仕事に、子育てに、更に忙しくなりそうですが、めいさんにとって娘の存在が原動力。「楽しく生きている姿を娘に見せたい」と話していました。