7歳と4歳育てる“リラクゼーションサロン”経営ママ「抱えているものを1個でも降ろしてもらえる場所に」体だけでなく心もリフレッシュ_ママたちが笑顔になるサロンに【ママドキュ】

UHB 北海道文化放送

　北海道で暮らす忙しいママの1日を追いかける観察ドキュメント「ママドキュ」。

　ママさんたちのリアルな1日をのぞくと、限られた時間で家事・育児などをこなす究極の時短ワザの連続でした。

札幌市豊平区に住むひとみさん33歳

　今回の主役ママは、札幌市豊平区に住むひとみさん33歳。7歳のしゅうくん、4歳のあんちゃん、2人の子育てに奮闘中です。

　ひとみさんは自宅で「hollicot.」というリラクゼーションサロンを営んでいます。

　癒やすことを仕事とするひとみママ自身の癒やしは、アイドルグループ「Snow Man」。推しにパワーをもらいながら仕事と家事育児に奮闘する1日を追いました。

レンチン容器を使って時短

　忙しい日の定番はご飯に具材をのっける時短丼。たっぷりの野菜はレンチン容器を使って炒める時間を短縮します。

　3COINSの人気アイテム「ザル付きビストロヌードル」。レンジでラーメンや煮物が作れるすぐれもの。野菜の栄養を逃がさず調理できて、ほったらかしにしておいても加熱しすぎる失敗がないところもお気に入りのポイントだそうです。

しょうゆ麹と玉ねぎ麹は簡単手作り調味料

　レンジで加熱した野菜をフライパンに移して味付け。

　味付けに使うしょうゆ麹と玉ねぎ麹は、米麹に材料を入れて常温で1週間ほど発酵させるだけで作れる万能調味料です。

朝はちょっと苦手

　6時40分にパパと子どもたちが起床。

　子どもたち、朝はちょっと苦手なようです。

便利アイテムが大活躍

　この日作った「納豆丼」に欠かせないのが、温泉卵。レンジで簡単に作れる便利アイテムを使います。

　食物繊維が豊富な韓国のりを振りかければ完成。7時には朝食です。

のんびり屋さんのあんちゃん

　のんびり屋さんのあんちゃん。

　忙しい朝、なかなか思うように動いてくれません。食べ終わるのに1時間かかることもあるのだそう。

　食事のあと歯磨きさせるのも一苦労です。

掃除は念入りに

　自宅はサロンも兼ねているので、掃除は念入りに。

　8時30分に家を出発し、あんちゃんを保育園に送って、仕事開始。9時30分には最初のお客さんを迎えます。