事前解凍なし「冷凍ご飯×電子レンジ」簡単美味しいレシピ！肉巻きおにぎり チャーハン 卵料理もレンジで時短【ラクカジ】
「チャーハン」も電子レンジで簡単に作ることができます。
「チャーハン」
【材料】
・冷凍ご飯 150g
・長ネギ 1/4本
・豚バラ薄切り肉 50g
・塩 適量
・卵 1個
・ごま油 大さじ1
・顆粒鶏がらスープの素・しょうゆ 各小さじ1
【作り方】
1.長ネギ、豚バラ肉を耐熱容器に入れて塩をふり、冷凍ご飯を乗せる。
2. 軽くラップ又はフタをして、電子レンジ600Wで3分加熱する。
3. 取り出してスペースを空け、卵、ごま油を入れて混ぜる。ご飯には鶏がらスープの素と醤油を垂らす。
4. フタをせず、電子レンジ600Wで2分加熱する。
5. 熱いうちに卵をつぶしながら全体を混ぜたら完成。
果たして味はどうなのか。
炊き立てのご飯を使って炒めたチャーハンと食べ比べてもらい、どちらが美味しいかスタッフに投票してもらいました。
結果、冷凍ご飯と電子レンジで作ったチャーハンが好評でした。
忙しいときに便利なレシピ。ぜひお試しください。
