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野菜の保存法&復活させる“裏技”教えちゃいます!レタス・もやし・大葉…キーアイテムは“爪楊枝”【ラクカジ】

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UHB 北海道文化放送

 皆さんの冷蔵庫に、こんな野菜が隠れていませんか?


 ハリのないナス、しなびた人参、くたったきゅうり、へなへななレタス…

 今回のラクカジは、野菜を長持ちさせる方法、そしてしなびた野菜を復活させる裏技をご紹介!

 野菜のラインナップは、ナス、大葉、きゅうり、もやし、レタス、人参、ほうれん草、白菜、ミニトマト。

 1週間前から野菜を下準備。

 裏技を施した野菜と、何もしなかった野菜に、どんな差が出るのか見ていきましょう。

1週間前から冷蔵庫で保存した野菜を比較

1週間前から冷蔵庫で保存した野菜を比較

 まずは“レタス”から。


 何もしなかったレタスは少し水分が抜けて、緑の部分がしなしなに。

 一方、長持ちさせる裏技を施したレタスは、ハリがあって水分がまだ残っている感じがします。

 実際にどんな裏技をしたかというと…レタスの芯に爪楊枝を挿しているんです!

 まずはレタスの芯の部分を切り、小麦粉をつけます。

 こうすることで水分が抜けるのを防ぐとのことです。

 そこに爪楊枝を3本ほど奥までしっかり挿します。

 成長点を壊すことで、長持ちするんだそうです。

 そのあとレタスをポリ袋に入れ、芯の部分を下にして野菜室で保存すると約1ヶ月持つそうです。

 キャベツにも同じ方法が使えます!

比べてみると一目瞭然!

比べてみると一目瞭然!

 しなしなになったレタスの復活方法は…まずレタス全体に水を回しかけます。


 余分な水分を切ったら、キッチンペーパーで包み、ポリ袋に入れ野菜室ではなく“冷蔵庫”に入れるのがポイント。

 翌日見てみると、みずみずしくハリのあるレタスになっていました!

ハリのあるレタスが復活!

ハリのあるレタスが復活!

 続いては“もやし”です。


 傷みやすいもやし。

 買ってから約1週間、冷蔵庫に入れておいたもやしは少し水が出てきてにおいも…

 使うのは、こちらも爪楊枝。

 買ってきたばかりのもやしの袋に、爪楊枝でプチプチッと3か所穴を開けます。

 電子レンジ600Wで20秒加熱。

 その後、冷蔵庫で保存するだけです。



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