北海道【菅井さんの天気 5/17日(金)】初夏のウォーキング！大通公園のイベント会場を歩き回ったら何歩に相当？19日(日)穏やかに晴れてお出かけ日和

（菅井貴子気象予報士が解説）午後5時40分現在

◆竜巻注意情報
　オホーツク海側の北見地方に竜巻注意情報が発表されています。
　午後5時現在、美幌町、大空町で、可能性が高まっていますので、
　頑丈な建物で身の安全を確保して下さい。
　全道的にも、大気の不安定な状態が続いていて、
　強い雨や、雷、ひょうにも注意を続けて下さい。

◆きょう17日(金)の気温
　最低気温は10℃以上と高い所が多くなりましたが、
　日中は、前日ほど気温は上がりませんでした。
　札幌は4日ぶりに20℃を下回り、最高気温は19.1℃のほか、
　旭川は、前日より9℃も低く、最高気温は18℃でした。

◆週末の予報
　・18日(土)
　全道的に天気が回復し、青空が広がりますが、
　風の強い状態が続くでしょう。
　宗谷地方は、暴風警報が出るかもしれません。
　バーベキューなどのレジャーは、火の取り扱いにご注意下さい。
　ドライブも、横風の影響を受けやすくなるので、気を付けましょう。
　・19日(日)
　風が収まり、全道的に穏やかに晴れるでしょう。
　広く20℃前後で、快適な陽気です。　
　十勝地方は25℃以上の夏日となりますので、
　外出は暑さ対策をしましょう。

◆イベントでウォーキング効果
　札幌大通公園では「ライラックまつり」や
　「札幌ラーメンショー」が開幕中です。
　西5丁目～西8丁目を、一周すると、距離は1.1キロ、
　平均的な女性の歩幅だと1865歩に相当します。
　厚生労働省では、成人は1日8000歩歩くことを推奨していますので、
　イベントに参加がてら、ウォーキングで体力づくりも良さそうですね。

◆札幌の10日間予報　18日(土)～27日(月)
　週明けは、にわか雨の可能性があり、21日(火)は雨が降るでしょう。
　そのほかは、天気の大きな崩れはなさそうです。
　25日(土)は、運動会を予定している学校が多くなりますが、
　くもりの予報で、今の所、天気の大きな崩れはなさそうです。