【スマホ中毒】「1日3～4時間」「やめる理由がない」若者だけでなく大人も“ドーパミン中毒”？SNSやショート動画がやめられない…みんなのリアルなスマホの使い方＜どーみん感覚ボイス＞

子育てで動画を活用する一方「見せたくない気持ちもある」

　一方、日々の生活の中でこんなジレンマに頭を悩ませる親も。

　「家事をする時など、『ちょっと待ってて』という時に動画を見せてしまう」（2歳と4歳の子を育てる母親）

　SNSのショート動画などを手が離せない時の“助っ人”として重宝する一方、幼い頃からの視聴が依存や悪影響につながらないかという不安は尽きません。

　「極力見せたくはないという気持ちもある」と複雑な胸の内を明かしました。

　そして、「みんテレ」の出演者たちからも…。

　「寝る前に動画を見てやめようと思って消しても、また目が覚めて見てしまう」「音楽を聴いていても1曲を最後まで聴かず、次の曲に飛ばしてしまう自分に気づいた」「髪を乾かす時間にも何か情報を入れたくなる」といった声が相次ぎました。

　おすすめされた動画をあるがままに受け入れ、見続けてしまう。

　スマートフォンが生活に欠かせない今、「ドパガキ」は全世代に共通する課題なのかもしれません。