「400年間で約30メートルのエネルギーがたまっていることに」(高橋教授) 国内最大クラスの地震&大津波が再び想定!?『千島海溝沖でのひずみ』蓄積が明らかに_約400年周期で起こる災害に現実味『20m超』津波も…専門家「避難準備の確認を」【東日本大震災から15年】