北海道で暮らす働くママの1日を追いかける観察ドキュメント「ママドキュ」。
子育ても仕事も頑張りながら働くママさんたちのリアルな1日をのぞくと、限られた時間で家事・育児をこなす究極の時短ワザの連続でした。

今回の主役ママは、札幌市内に住むはづきさん（33歳）。
6歳の男の子を育てながらwebライターとして働き、プロボクサーの活動も行っています。
ボクサー、ライター、ママ…“三刀流”の1日を観察しました。

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年間700点も登場するカインズのオリジナル商品。その中でも特に人気を集めた売れ筋グッズを一挙公開！便利すぎて手放せないアイテムばかりです。掃除・洗濯・料理のイライラを解決！あなたの暮らしもラクに変わるかも？

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保存方法が分からず野菜が長持ちしない…そんな経験ありませんか？

今回のラクカジではそんな野菜の長持ちする保存法、さらにしなびてしまった野菜を復活させる裏技をご紹介します！
必要な物はすべてご家庭で簡単に用意できるものばかり！ぜひみなさんもお試しください♪

北海道で暮らす働くママの1日を追いかける観察ドキュメント「ママドキュ」。

　子育ても仕事も頑張りながら働くママさんたちのリアルな1日をのぞくと、限られた時間で家事・育児をこなす究極の時短ワザの連続でした。

　今回の主役は新篠津村に住むさきさん、35歳。夫・のりふみさんとともに、切り花を栽培する農家「丸山農園」を営んでいます。

　家では5歳と1歳の姉妹を育てるママ。1年でも特に忙しいお盆シーズン真っ只中の1日を観察しました。

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記録的な猛暑の北海道。お米の高騰もあり売れているのが「冷凍うどん」です。レンジ調理で簡単な冷凍うどんは猛暑にもピッタリ！

冷凍うどんと合わせて大人気なのが、うどん用調味料。かけるだけ、混ぜるだけ、中には具材も入ったものなど、その種類はさまざま。最近は暑い日が続いているので、さっぱりした「すだちうどん」や「辛い担々麺」などがよく売れているのだとか。

そこで、今回は超人気うどん店の店主が真剣ジャッジ。この夏食べるべき「うどん用調味料」BEST3と、アレンジレシピを紹介します。

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暑い日にぴったりの無印良品「冷やして食べるシリーズ」を大特集！
火もレンジも使わず、水をかけるだけで簡単に楽しめる絶品ひんやりグルメをご紹介します。

北海道で暮らす働くママの1日を追いかける観察ドキュメント「ママドキュ」。今回はパパが主役の「パパドキュ」です。

　札幌市内に住むゆうすけさん42歳。

　高校1年生の長男いっきくんと小学5年生の長女ひかりさんを育てるシングルファーザーです。

　不器用だけどひたむきなシングルファーザーの1日を追いました。

夏のキッチンで役立つライフハック！
「そうめんのツルっとコシのある茹で方」や「40秒で作れる麦茶」、「スイカの食べやすい切り方」まで。
裏ワザを教えちゃいます！

#キッチン ＃裏ワザ #ラクカジ

北海道で暮らす働くママの1日を追いかける観察ドキュメント「ママドキュ」。

　子育ても仕事も頑張りながら働くママさんたちのリアルな1日をのぞくと、限られた時間で家事・育児をこなす究極の時短ワザの連続でした。

　今回の主役ママは2022年1月に取材した札幌市西区に住む由衣さん。2人の女の子のママです。

　なんだかこっちまで元気になる底抜けに明るいママ。カラーセラピストなど数々の資格を生かした講座を子育て中のママさん向けに行い、孤独に子育てをするママを減らしたいとの思いから、ママたちをつなぐイベントも数多く主催しています。

　あれから3年半、由衣さんに大きな変化があったため、あらためて由衣さんのもとを訪ねました。

北海道で暮らす働くママの1日を追いかける観察ドキュメント「ママドキュ」。

子育ても仕事も頑張りながら働くママさんたちのリアルな1日をのぞくと、限られた時間で家事・育児をこなす究極の時短ワザの連続でした。

今回の主役ママは、もとみさん40歳。3歳から14歳、合わせて5人の子どもを１人で育てているシングルマザーです。

「輝いていたい。（子どもが）5人いても輝ける、イキイキできるような人生を生きていきたい」と話すもとみさん。

美容アドバイザーとして働きながら、手作りのアクセサリーを販売して、一家を支えています。一体、どんな1日が待っているのか…もとみさんの1日に密着しました。
#ママドキュ #家事 #育児 #北海道 #北海道ニュースuhb