進化系BBQ 悪魔的ちゃんちゃん焼きめし

材料 　材料2人分

作り方

• 魚介類、肉、野菜などお好みの具材を小さめに切る、めんつゆ、みりん、味噌はよく混ぜ合わせておく
  ＊冷蔵庫の余り食材でＯK
  ＊みそダレの割合はめんつゆ2：みりん1：味噌1　具材やご飯の量に合わせて調整してください
• フライパンにサラダ油をひき、お好みの具材を炒める
• ②に火が通ったら①で混ぜ合わせたみそダレをまわしかけよく炒める
• ③の具材をフライパンの端によけ中心を空けてご飯を中心に入れる
• ④に天かす、青のり、白ごま、バターをのせ、ご飯を崩しながら一気に炒める
• 全体に味が馴染んだら完成