みんテレ　毎週月ー金4月6日ごご4:48放送

料理研究家で業務スーパーマニアの海老根加奈子さんに買い物のコツと節約レシピを教えていただきました。

冷凍野菜と肉だんごなどを使って二品作ります。

冷凍のオクラで漬物を作ります。